Published in English on 2 April 2020.
翻译： 李晨光团队
Alistair Cooper MW的病情先是有所好转，后来又加重。嗅觉缺失症似乎波及到很多患者。
我上次更新还是在我怀疑感染COVID-19的第9天。最近，我完全丧失了嗅觉和味觉，目前正在慢慢恢复。今天是4月1日（我想不出有什么恶作剧能够与我们现在的遭遇相比），也是我怀疑感染COVID-19的第18天，所以我想更新一下最近的情况。
我收到了很多友好亲切的信息，还有一些信息来自和我处境相同的人。他们最近也完全丧失了嗅觉和味觉，对此感到关切和担心是可以理解的。据我所知，有18个人也患有不同程度的嗅觉缺失症。当我第一次经历嗅觉缺失的时候，我在报纸上看不到任何关于它是潜在症状的信息。虽然可以在谷歌上看到一些相关文章，但当时并没有被广泛报道。过了9-10天后，它现在已经是“正式”确认的感染症状，至少在英国是这样。
上周我还提到，这是一种需要非常谨慎对待的病毒，我至今仍百分之百坚持这一说法。第八天，我以为我的情况在改善，于是做了一些轻微（非常轻微）的运动，但我的肺不允许，呼吸短促、虚弱无力、头晕目眩齐齐向我袭来。一系列的症状告诉我，我想当然的轻微运动显然并不是个好主意。我在第九天的更新中最后说：“我想我已经正式康复了。”
正式康复的那天下午，我决定出去散散步（从症状出现到现在已经9天了，根据政府的指导方针，我已被允许外出）。走了大约有1.5英里（约合2.4公里），我从河边散步回家，仅仅是这样，我就已经筋疲力尽、气喘吁吁了。我的肺部又开始疼痛，而且伴随着头晕。两小时后，我的体温回升到39.6度，我直接就上床睡觉了。盗汗卷土重来。与此同时，我又失去了食欲，嗅觉和味觉的可能只剩下50%。
接下来的三四天非常相似。虽然我醒来时感觉好多了，但还是会感到恶心，唯一想吃的就是香蕉泥和蜂蜜。我不是很喜欢香蕉，但我的身体需要它们。到了下午早些时候，我的体温再次回升，头晕，疲惫不堪。每天我都坚持吸入如芥末、香水、除臭剂、马麦酱等具有强烈气味的物质，因此我的嗅觉似乎比我那些同样受到感染的朋友恢复得要快一些。
到了第16天，我感觉好多了，虽然还是没什么食欲，但体温已恢复正常。我决定喝一杯葡萄酒——一种相对便宜的南非黑皮诺。嗯——至少可以说这款酒没什么意思，相当乏味——口感平淡，有金属味道，酸度也比较突出。我一点儿也不喜欢。可见，虽然我的味觉和嗅觉确实在好转，但依然未痊愈。然而，这肯定要比9天前好很多，至少现在我可以说，我的嗅觉大约恢复80%，味觉恢复70%。好消息是，昨晚我喝了金巴利（Campari）加奎宁水（tonic），我觉得它们尝起来要比葡萄酒好很多。
那些担心失去嗅觉和味觉的人，对此一定要有耐心。就整个体验而言，这个过程是令人沮丧的，但我确信这几乎可以保证完全恢复。可能需要一周或者一个月，甚至更长的时间，但鉴于大局观，这真的只是个小麻烦。
请任何COVID-19的疑似患者放轻松，不要过度劳累。据我所知，超过一半的患者都有过类似的复发症状，所以要好好休息，拿本书待在家里。未来会更好。